縣精神衛(wèi)生中心：心理健康講座進(jìn)單位助力干部職工“心”成長

今日竹山網(wǎng)消息為有效緩解紀(jì)檢監(jiān)察干部在工作中的心理壓力，提升他們的心理素質(zhì)，2月20日，縣精神衛(wèi)生中心專職心理治療師、國家二級心理咨詢師、中級心理治療師王慧麗應(yīng)縣紀(jì)委監(jiān)委邀請，為全縣紀(jì)檢監(jiān)察干部帶來了一場主題為“與壓力共舞，守護(hù)心靈綠洲”的心理健康講座。

本次講座以紀(jì)檢監(jiān)察干部的職業(yè)特點為切入點，從專業(yè)角度深入剖析了紀(jì)檢監(jiān)察干部在面臨心理壓力時的征兆、表現(xiàn)及其影響。王慧麗老師結(jié)合實際案例，系統(tǒng)地闡述了壓力管理、情緒調(diào)節(jié)和自我緩解壓力的方法和技巧。講座內(nèi)容豐富，事例生動，語言通俗易懂，并通過“正念”“冥想”等多種形式，引導(dǎo)與會人員放松心情，緩解壓力。

“作為一名一線辦案人員，我們經(jīng)常面臨高強(qiáng)度的工作，心理壓力較大。這次講座就像一場‘及時雨’，不僅解開了我們心中的困惑，還讓我們學(xué)會了如何調(diào)節(jié)情緒、緩解心理壓力。”一名參加講座的紀(jì)檢監(jiān)察干部表示。

此次講座不僅對干部個人成長和事業(yè)發(fā)展具有重要意義，更體現(xiàn)了組織對紀(jì)檢監(jiān)察干部的關(guān)心與愛護(hù)?？h精神衛(wèi)生中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，下一步將不斷豐富活動形式，多渠道開展心理健康科普宣講，提升全縣干部職工的心理健康素養(yǎng)，助力和諧、健康竹山建設(shè)。

“通過這次心理健康知識輔導(dǎo)講座，我們學(xué)到了如何管理情緒、釋放壓力，這對提高工作效率、提高生活質(zhì)量大有裨益。”參加活動的干部們紛紛表示，將從自身做起，將心理健康知識運(yùn)用到實際工作和生活中，科學(xué)調(diào)節(jié)壓力，管理情緒，營造健康、和諧、向上的工作生活環(huán)境。

講座結(jié)束后，與會人員反響熱烈，紛紛表示要以積極的心態(tài)面對工作和生活，不斷提升履職能力，為構(gòu)建和諧社會、推動經(jīng)濟(jì)社會高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。（邱亮王慧麗熊艷）